ESCOLHA O SEU COLCHÃO
No momento de comprar um colchão novo, deve ter sempre em consideração que não existe um colchão ideal para todas as pessoas mas sim, o colchão que melhor se adapta a cada pessoa.
Lembre-se que o mais importante, é garantir o total conforto do seu descanso. Não há como negar que, para uma noite de descanso profundo, um bom colchão é fundamental para recarregar energias depois de um dia intenso de trabalho.
Mas afinal, o que realmente importa saber na hora de escolher um colchão?
1) PESO E ALTURA
O primeiro conselho acaba por ser um 2 em 1, isto porque dois dos pontos a ter logo em conta no momento de escolher um colchão são, o seu peso e a sua altura. E porquê? Porque um colchão deve garantir a total adaptação do corpo. Por outras palavras, o colchão deve corresponder ao seu biótipo (Relação Peso/Altura). Ao mesmo tempo que deve ser firme e flexível, deve ser também confortável e dar a sustentação suficiente para suportar todo o peso do seu corpo sem ceder.
E qual a firmeza ideal? Não existe uma firmeza ideal pré estabelecida. Deve procurar um colchão confortável o suficiente para se adaptar a todas as curvas da sua coluna sem ser demasiado firme.
Nesta primeira fase, tenha sempre em atenção a curvatura do corpo, a forma como o colchão recebe o seu corpo e se tem o espaço suficiente em altura.
No fundo, o colchão que escolher tem de fazer o “match” perfeito consigo.
2) TENHA EM MENTE O SEU CORPO (E O DO SEU COMPANHEIRO, CASO PARTILHE O ESPAÇO)
Se dorme sozinho, a escolha torna-se mais fácil pois só precisa de considerar as suas necessidades. Se partilha este espaço, é importante que o colchão garanta um sono descansado a ambos. Isto porque, e tal como o descanso, o conforto também deve ser partilhado.
Por isso, é ideal procurar colchões de casal que realmente são pensados para acolher os dois corpos sem prejuízo de conforto para um deles. Tenha sempre presente que, neste caso é na pessoa de maior peso que recai a maior parte da responsabilidade na escolha do colchão.
3) QUEM DORME?
As pessoas mais magras ou leves precisam de colchões menos firmes que se adaptem facilmente para melhor distribuição do peso:
Por outro lado, aquelas que pesam mais precisam de colchões mais firmes e densos que lhes ofereçam um bom suporte. Quanto maior maior a densidade, maior é o peso que o colchão aguenta. Uma maior densidade está normalmente associada a um colchão mais alto, uma vez que permite distribuir por todo o colchão a densidade necessária para suportar o peso do corpo.
4) COMO DORME?
Se dorme de barriga para cima recomendamos que escolha colchões mais firmes, se dorme de lado a escolha deverá recair sobre colchões menos firmes que permitam um melhor acolhimento dos ombros até encontrar a posição mais adequada.
5) MEXE-SE MUITO?
Se se mexe muito durante a noite, recomendamos um colchão um pouco mais firme que vai ajudá-lo a virar-se sem esforço.
6) TEM CALOR?
Se tem calor durante a noite, os colchões de molas podem ser mais convenientes, já que são mais frescos e ventilam melhor do que os modelos de espumas, látex ou Viscoelástico.
7) TIPOS DE MATERIAIS
Descubra agora as vantagens e as desvantagens de cada um dos tipos de materiais que existem no universo dos colchões.
A) Colchões de Espuma
Por norma, estes são o tipo de colchão que todos conhecem, o mais comum, mais vendido e também mais barato. Por sua vez, também são aqueles que pode encontrar em qualquer tamanho, altura ou feitio. São uma excelente escolha para quem prima pela simplicidade na hora de descansar.
B) Colchões de molas
Existem dois tipos de colchões de molas: os colchões de molas clássicas (ou bonnel) e os colchões de molas ensacadas.
Colchões de molas clássicas (ou bonnel)
São um tipo de molas onde as esferas metálicas são conectadas entre sim através de fios de forma espiral. O ponto menos positivo deste tipo de molas é que quando uma das pessoas se mexe, a outra também se mexe.
Colchões de molas ensacadas
São recomendados para quem procura firmeza e durabilidade no seu colchão. O sistema das molas ensacadas destaca-se pela sua resistência ao desgaste prematuro. Por outro lado, os colchões de molas ensacadas são ideais para casais. Acomodam melhor o corpo e garantem menor incomodo com o movimento do parceiro.
Com efeito, se estiver a pensar comprar um colchão de molas tenha sempre em atenção o sistema de molas. Tal como referimos, se partilhar o seu descanso, os colchões de molas ensacadas estão melhor preparados para garantir noites tranquilas e sem sobressaltos.
C) Colchões de látex
Os colchões de látex até podem ser um tipo de colchão mais caro, mas as suas características podem trazer bastantes vantagens ao seu descanso.
Primeiro, é um tipo de material que se adapta ao corpo e tem um isolamento perfeito, o que faz com que este tipo de colchão dure bastante tempo. Por outro lado, são ideais para pessoas que sofrem de alergias, uma vez que o látex é um material que protege de fungos, ácaros e bactérias.
D) Colchões de espuma com memória (ou colchões viscoelásticos)
Os colchões de viscoelásticos vieram revolucionar o descanso e o sono de quem os procura. Já pensou no que é descansar com a tecnologia usada pelos astronautas? No pleno conforto que pode atingir?
Os materiais utilizados nos colchões viscoelásticos adaptam-se milimetricamente ao corpo, sem deformar o colchão (não cria os chamados “buracos”). São pensados para acolher o corpo por toda a sua superfície sem perder a sua essência.
Referir ainda que, muitos dos colchões viscoelásticos suportam sem perderem qualidade ou conforto, qualquer peso e altura.
“Estou finalmente pronto para comprar um colchão”. Tem a certeza?
É realmente importante seguir os nossos conselhos no momento de aquirir um colchão novo. Comprar um mau colchão pode provocar vários problemas de saúde como insonias, cãibras e dores musculares, dores cervicais e lombares bem como problemas de circulação sanguínea.
Uma noite mal dormida é prenuncio de um mau dia.
Nunca se esqueça que um colchão é essencial e determinante para a saúde e qualidade de vida.
Na colchaoonline.pt, os nossos parceiros garantem produtos de máxima qualidade. Desta forma, estamos próximos de entregar a derradeira experiência de conforto em cada colchão vendido.
Uma vez escolhido o colchão ideal para si, só tem de desfrutar de cada noite.